MENTAL-COACHING 
IN HAMBURG

WAS IST ES EIGENTLICH WAS UNS SO UMTREIBT? - ZEIT INNEZUHALTEN

Vielleicht zu viele Einflüsse von außen.

Oftmals wissen wir selbst nicht, wer wir wirklich sind. Wir leben gefühlt in einer Blase, sind nach außen fokussiert, streben nach Anerkennung, Status, haben falsche Freunde und fühlen uns leer oder gestresst. Wir sind ständig auf der Suche nach etwas, was uns Zufriedenheit bringt und ankommen lässt. Wir sind geprägt von Glaubenssätzen, kennen unsere wahren Werte nicht und suchen die Schuld für unsere Misere gern bei den Anderen. Somit drehen wir uns immer wieder im Kreis und finden keinen Ausweg. 

Hinzu kommen prägende negative Erfahrungen, die wir in unserem Leben gemacht haben, die in unserem Unterbewusstsein gespeichert sind. Wenn diese Erfahrungen, nicht verarbeitet wurden, kann es sein, dass sie uns immer wieder triggern. Das wiederum kann zu hinderlichen Verhaltensweisen führen, die wir willentlich nicht ändern können und die uns an unsere Belastungsgrenze führen. Dadurch erfahren wir innere Unruhe, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Überforderung, Stimmungsschwankungen usw.

Deine Vergangenheit kannst Du nicht ändern, ABER die Perspektive für Deine Zukunft!

LASSE DICH AUF DEN PROZESS EIN.

Dein Unterbewusstsein hat jede Sekunde Deines Lebens erlebt!

Gedanken und Emotionen bestimmen uns und unser Leben. Unser Unterbewusstsein nimmt bereits Emotionen wahr.

Oftmals übernehmen wir auch Emotionen die nicht zu uns gehören sondern übernehmen diese von  unseren Eltern oder unseren Mitmenschen aus unserem Umfeld. Wenn wir uns den Zugang zu unseren Emotionen erlauben und uns öffnen, können wir viel Ballast lösen und so wieder in unsere Mitte finden. 90 % von dem, was wir fühlen, denken und erleben findet über unser Unterbewusstsein statt. Viele Themen die uns triggern, können wir bewusst nicht greifen. Dein Unterbewusstsein hat jede Sekunde Deines Lebens erlebt und wird uns zu Deinen Stresspunkten führen. Lass uns auf die Suche nach den Prägungen aus Deiner Vergangenheit gehen, um Dich wieder in die Fülle zu bringen.

WELCHE THEMEN BESCHÄFTIGEN DICH?

Der beste Zeitpunkt für Veränderungen ist JETZT!

Monthly

Konflikte

Fühlst Du Dich im Job, in der Familie oder vom Partner nicht gesehen oder verstanden? Findest Du Dich in Beziehungen immer in den selben Konfliktsituationen wieder? Fällt es Dir schwer, schwierige Gespräche in Ruhe und mit Gelassenheit zu meistern? Kommst Du an Deine eigenen, inneren Grenzen, wenn Dein Partner, Kollege oder ein Familienmitglied eine komplett andere Meinung hat als Du? Du spürst den Widerstand?


zIEL DES cOACHINGS

  • Wertschätzende Kommunikation
  • Selbstreflektion stärken
  • Erfüllte Partnerschaft
  • Bedürfnisse kommunizieren
  • Verständnis erfahren
  • Abgrenzen können

Selbstzweifel

Neigst Du dazu, stets die Fehler bei Dir selbst zu suchen? Du hast einen hohen Anspruch an Dich selbst und bist nur selten zufrieden. Du lebst mit einem Gefühl, dass Du sowieso nie gut genug bist und musst ständig weiterkämpfen, um Anerkennung im Außen zu finden? Du redest Dir ein, Du brauchst keinen Partner und schützt Dich somit vor Verletzungen? Du leidest unter Eifersucht? Du möchtest endlich mit dem Trennungsschmerz abschließen?

Ziel des Coachings

  • Selbstwertgefühl steigern
  • Freude im Leben empfinden
  • Gelassenheit und Ruhe finden
  • Selbstvertrauen stärken
  • Bedürfnisse wahrnehmen
  • Vertrauen gewinnen

Stress und Ängste

Kennst Du das auch? Du willst den täglichen Anforderungen in Deinem Leben gerecht werden und gerätst dabei immer mehr unter Druck. Hierdurch entstehen nicht selten negative Auswirkungen auf unser gesamtes Leben. Unser Immunsystem spielt verrückt, wir werden immer anfälliger für Krankheiten, Stress und körperliche Symptome. Unser Alltag wird zur Last und die Motivation sinkt. In einigen Fällen führt das sogar zu sozialem Rückzug.

Ziel des Coachings

  • Selbstheilungskräfte aktivieren
  • Kraft und Energie erfahren
  • Ausgeglichenheit
  • Nachhaltige Entspannung
  • Leichtigkeit und Mut
  • Im Einklang mit Körper und Seele

LASSE DICH AUF DEN PROZESS EIN.
Dein Unterbewusstsein hat jede Sekunde Deines Lebens erlebt!

Emotionen bestimmen uns und unser Leben. Unser Unterbewusstsein nimmt bereits Emotionen wahr, während wir uns noch in dem Bauch unserer Mutter befinden. Manchmal übernehmen wir auch Emotionen von unseren Eltern. Wenn wir uns den Zugang zu unseren Emotionen erlauben und uns öffnen, können wir viel Ballast lösen und so wieder in unsere Mitte finden. 90 % von dem, was wir fühlen, denken und erleben findet über unser Unterbewusstsein statt. Viele Themen die uns triggern, können wir bewusst nicht greifen. Dein Unterbewusstsein hat jede Sekunde Deines Lebens erlebt. Lass uns auf die Suche nach den Prägungen aus Deiner Vergangenheit gehen, um Dich wieder in die Fülle zu bringen!

Im individuellen cOACHINGPROZESS bediene ich mich wertvoller Methoden

connecting link®

Ein Coaching mit der connecting link®-Methode kann die Ursachen von emotionalen Blockaden, störenden Verhaltensmustern, wiederkehrenden Konflikten, Stress, Selbstzweifel, körperlichem Unwohlsein etc. lösen. Mit Hilfe des bio-kybernetischen Muskeltests prüfen wir, welches Thema derzeit in Deinem Körper den unbewussten, emotionalen Stress auslöst. Durch gezielte Fragen wird der Muskeltest uns über das Unterbewusstsein zum Stressereignis führen. Ist die Ursache ermittelt, lösen wir die Ursache-Wirkungs-Verkettung durch gezielte Augenbewegungen (REM-Phasen) auf. Hierdurch können Blockaden nachhaltig in unserem vegetativen Nervensystem aufgelöst werden. Das wirst Du unmittelbar spüren. Die Erinnerungen sind von nun an vom emotionalen Stress entkoppelt, so dass die Selbstheilungskräfte des Körpers wieder aktiviert werden. Du wirst feststellen, wie Du gelassener wirst, Dein Verhalten sich verändert und neue Energien frei setzen werden.

wingwave®

Erfolge bewegen. Blockaden lösen. Spitzenleistungen erzielen.
Die wingwave-Methode ist ein Leistungs- und Emotionscoaching zur Stressreduktion, Leistungsstärkung und Steigerung des Wohlbefindens. Hier werden Ressourcen gestärkt und Glaubenssätze erkannt und verändert.  
Die wingwave-Methode wurde vor 20 Jahren von den Diplom-Psychologen Cora Besser-Siegmund und Harry Siegmund entwickelt. Mittlerweile arbeiten mehrere tausend Coaches in über 40 Ländern mit dieser Methode.

NLP-Neurolinguistisches Programmieren

NLP ist eine Unterstützung von Kommunikationstechniken und Methoden. Der Fokus liegt auf der Lösungs-, Ziel- und Ressourceorientierung und hat dabei immer den Menschen im Blick. Im Coaching bietet NLP eine Vielzahl an Methoden, mit denen flexibel auf die Bedürfnisse des Coachees eingegangen werden kann. Die Lösung zur Veränderung liegt bereits in Dir und ich helfe Dir, sie hervorzuholen. 

Das wichtigste Bist Du!

ICH UNTERSTÜTZE DICH PROFESSIONELL ABGESTIMMT AUF DEINE SITUATION.

Startklar

Coaching hilft Dir, Deinen Weg zu erkennen und Dich für Deine Reise zu motivieren. Bist Du bereit?

Klarheit

Du wirst Deine Themen, Verhaltensweisen und Emotionen verstehen und in die Veränderung kommen. 

Begleitung

Ich begleite Dich fachlich, wertschätzend und empathisch. Gebe Dir den Raum, den Du brauchst.

Benefit 

Coaching ist ein Invest in Dich und Deine Gesundheit. Für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit in Deinem Leben. 

Bist Du bereit für die Veränderung in Deinem Leben?
Dann lass uns starten!

Yearly

Lösungs-und Ressourcenorientiertes coaching

  • Vereinbare gerne direkt einen Termin oder führe ein kurzes Vorgespräch mit mir.
  • 1:1 Session persönlich, entweder in meinen Räumlichkeiten, in der Natur oder online - per Zoom.
  • Nach individueller Terminabsprache.
  • Ich freue mich auf Dich!
Jetzt Kontakt aufnehmen 

Denise Tiedemann

Mental Coach

Hamburg

Hinweis: Bei den Coaching-Methoden handelt es sich um eine kurzfristige und nachhaltige Methoden. Sie ersetzen jedoch nicht den Besuch beim Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten. Ich bin nicht therapeutisch oder medizinisch ausgebildet und werde somit auch keine Diagnosen stellen.